El principal beneficio al dejar el tabaquismo es, como se comenta en la sección 3, la disminución de riesgos de padecer cáncer o daño pulmonar, cardiaco, digestivo, etc.

Al suspender el tabaquismo también:
* Mejoramos nuestra capacidad física y calidad de vida.
* Dejamos de dañar a terceros (tabaquismo pasivo).
* Mejoramos nuestro aspecto (dientes y piel).
* Mejoramos el sentido del gusto y el olfato.
* Ahorramos dinero.




Referencias:
C P Wen, T Y Cheng, C-L Lin, H-N Wu, D T Levy, L-K Chen, C-C Hsu, M P Eriksen, H-J Yang, and S P Tsai The health benefits of smoking cessation for adult smokers and for pregnant women in Taiwan. Tob Control 2005; 14: i56-61i.

Richard P Sargent, Robert M Shepard and Stanton A Glantz. Smoking ban: before and after study myocardial infarction associated with public. doi:10.1136/bmj.38055.715683.55BMJ 2004;328;977-9

Lightwood J, Glantz S. Short term economic and health benefits ofsmoking cessation: Myocardial infarction and stroke. Circulation1997;96:1089-96